作詞：陳佳明
作曲：陳佳明
編曲：吳慶隆
人生路上甜苦和喜憂 願與你分擔所有
難免曾經跌倒和等候 要勇敢的抬頭
誰願常躲在避風的港口 寧有波濤洶湧的自由
願是你心中燈塔的守候 在迷霧中讓你看透
陽光總在風雨後 烏雲上有晴空
珍惜所有的感動 每一份希望在你手中
陽光總在風雨後 請相信有彩虹
風風雨雨都接受 我一直會在你的左右
風風雨雨都接受 我一直會在你的左右
歌詞解讀
歌詞以人生路上的甜苦喜憂、跌倒與等候開場，鼓勵人「要勇敢的抬頭」，別躲在避風港。「陽光總在風雨後，烏雲上有晴空」點出經歷風雨才有彩虹與晴空；「珍惜所有的感動，每一份希望在你手中」提醒把握當下、懷抱希望。全曲是典型的勵志歌，傳達不懼風雨、總有光明在後的信念。
創作背景以及影響
《陽光總在風雨後》由陳佳明作詞作曲，吳慶隆編曲，許美靜演唱，發行於1997年1月27日，收錄於專輯《都是夜歸人》。這首歌曲最初是新加坡電視劇《驟雨驕陽》的主題曲，隨後成為了中國女排的隊歌，並因女排隊員的演唱而風靡一時。
中國女排主教練陳忠和和隊員們都很喜歡這首歌。在2001年陳忠和上任後帶領女排度過困難時期的過程中，這首歌成為了鼓舞人心的精神寄託。陳忠和曾情不自禁地唱起歌詞：「陽光總在風雨後，請相信有彩虹」——這首歌所表達的不懈精神與女排的奮鬥歷程高度契合。2020年9月，電影《奪冠》（原名《中國女排》）以這首歌曲為推廣曲，由搖滾樂隊痛仰重新編曲，用搖滾方式重現了中國女排队歌。此外，李宇春也曾與許美靜在《我想和你唱第五季》同台演唱過這首歌曲。
本文由 HoHo 與 AI 協作整理，最後更新於 2026 年 2 月 20 日。
資料來源：Apple Music、KKBOX