演唱：陳慧琳 (1998)
作詞：周傳雄
作曲：周傳雄（小剛）
編曲：未知
翻開隨身攜帶的記事本
寫著許多事都是關於你
你討厭被冷落 習慣被守候
寂寞才找我
我看見自己寫下的心情
把自己放在卑微的後頭
等你等太久 想你淚會流
而幸福快樂是什麼
愛的痛了 痛的哭了 哭的累了
日記本裡頁頁執著
記載著你的好 像上癮的毒藥
它反覆騙著我
愛的痛了 痛的哭了 哭的累了
矛盾心裡總是強求
勸自己要放手 閉上眼讓你走
燒掉日記重新來過
我看見自己寫下的心情
把自己放在卑微的後頭
等你等太久 想你淚會流
而幸福快樂是什麼
愛的痛了 痛的哭了 哭的累了
日記本裡頁頁執著
記載著你的好 像上癮的毒藥
它反覆騙著我
愛的痛了 痛的哭了 哭的累了
矛盾心裡總是強求
勸自己要放手 閉上眼讓你走
燒掉日記重新來過
愛的痛了 痛的哭了 哭的累了
矛盾心裡總是強求
勸自己要放手 閉上眼讓你走
燒掉日記重新來過
歌詞解讀
以隨身攜帶的記事本為中心，寫女孩記錄對某人的思念與痴迷，卻習慣被守候、討厭被冷落的不對等關係。「愛的痛了，痛的哭了，哭的累了」反覆吟唱愛情帶來的傷痛；記事本裡的好像上癮的毒藥，最後「燒掉日記重新來過」象徵放手的勇氣與釋懷，源自周傳雄學生時代的暗戀經歷。
創作背景以及影響
《記事本》是陳慧琳的代表作，由周傳雄作詞作曲，收錄在1998年12月發行的專輯《愛我不愛》中。這首歌的創作源於周傳雄的真實經歷——一段浪漫又無奈的暗戀故事。
周傳雄在學生時期喜歡上了他的同桌，一位處女座女孩。他喜歡了很多年卻不敢告白，因為擔心告白後連朋友都做不了。他採取的暗戀方式是與對方交朋友——由於他常因打工而遲到早退，他會請求當班長的女生不要記他的違紀。後來，周傳雄開始熱烈追求她，安排約會、帶她外出遊玩，但有一次她突然說那一天很無聊。這剎那間讓周傳雄醒悟，明白了愛情需要兩廂情願，單方面的投入是不對的，他最終選擇結束了這段單戀。
歌曲以「隨身攜帶的記事本」為中心，講述了一段悲傷的愛情故事。它傳達了對過往的懷念和放下的釋懷，如歌詞所唱：「勸自己要放手，閉上眼讓你走，燒掉日記重新來過」。周傳雄後來將這段故事創作為歌曲，送給了他的好友陳慧琳。
本文由 HoHo 與 AI 協作整理，最後更新於 2026 年 2 月 21 日。
資料來源：維基百科、Apple Music / iTunes、KKBOX